مورينجا بودر هو مسحوق مستخلص من أوراق شجرة المورينجا (Moringa oleifera), وهي شجرة ذات فوائد صحية عديدة وموطنها الأصلي الهند. يُعتبر مسحوق المورينجا من المكملات الغذائية الشائعة نظرًا لقيمته الغذائية العالية.
الفوائد الصحية لمورينجا بودر
- خفض ضغط الدم – يساعد مسحوق المورينجا في خفض ضغط الدم بفضل خصائصه التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتنظيم الدورة الدموية.
- تعزيز الذاكرة – يحتوي مسحوق المورينجا على مركبات تساعد في تعزيز صحة الدماغ وتحسين الذاكرة والتركيز.
- مضاد للأكسدة – يحتوي مسحوق المورينجا على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد في حماية الخلايا من التلف.
- دعم صحة القلب – يحتوي على مركبات تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يساهم في تحسين صحة القلب.
- تحسين الهضم – يساعد مسحوق المورينجا في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
- تقوية جهاز المناعة – يحتوي على مستويات عالية من فيتامين C والفيتامينات الأخرى التي تعزز من قدرة الجسم على مكافحة الأمراض.
- مكافحة الالتهابات – يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات.
- تحسين صحة الجلد: – Moringa powder can improve skin health and reduce the appearance of wrinkles and acne.
كيفية الإستخدام
- يمكن إضافة مورينجا بودر إلى العصائر أو الشوربات أو حتى مزجه مع الماء كمكمل غذائي.
- يمكن أيضًا إضافته إلى الأطعمة المختلفة مثل السلطات أو الخبز.
المراجعات
واضح المرشحاتلا توجد مراجعات بعد.