الكمون (أو السَنوت) الباودر هو مسحوق يُحضر من بذور نبات الكمون بعد تجفيفها وطحنها. يُعتبر الكمون من التوابل الشائعة في المطبخ، وله نكهة مميزة وفوائد صحية متعددة.
فوائد الكمون (السَنوت) الباودر:
- تحسين الهضم: يساعد الكمون في تعزيز عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات.
- مضاد للبكتيريا والفطريات: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في مقاومة العدوى.
- مفيد للجهاز المناعي: يحتوي على مضادات أكسدة تقوي جهاز المناعة وتحارب الجذور الحرة.
- تنظيم مستويات السكر: يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.
- تعزيز صحة القلب: يساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتحسين صحة القلب.
- تحسين التنفس: يُستخدم لتحسين التنفس وتخفيف السعال والمشاكل التنفسية.
- مساعد في فقدان الوزن: يُعتقد أن الكمون يساعد في تحفيز عملية الأيض وحرق الدهون.
الاستخدام: يمكن إضافة الكمون الباودر إلى الأطعمة مثل الحساء، السلطات، أو الأطباق المطهوة. كما يمكن مزجه مع الزيوت العطرية لتحضير بعض العلاجات الطبيعية. يُفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام المنتظم، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة.
المراجعات
واضح المرشحاتلا توجد مراجعات بعد.